Die Route ist in sechs Tagesetappen unterteilt von Nord nach Süd:
Abschnitt 1 Elblandschaften (Schnackenburg (NI) – Salzwedel (ST))
Schnackenburg (NI) – Stresow (ST) – (Raum) Salzwedel (ST)
Vier-Länder-Grenzradweg (NI/ST) im Raum Schnackenburg (NI) – Salzwedel (ST)
Den Vierländergrenzweg gibt es bereits. Hier kann man die Grenzregion in allen ihren Facetten: Natur – Geschichte – Kultur erleben.
Abschnitt 2 Salzwedel (ST) – Diesdorf (ST)
Raum Wustrow (NI)
Verlassen und Vergessen: Grenzzaun – Wachturm – Kolonnenweg (bei Seebenau (ST))
Abschnitt 3 Diesdorf (ST) – Oebisfelde (ST)
Grenzlehrpfad Jahrstedt (ST)
Natur – Grenzgeschichte – Kulturgeschichte: Oebisfelde (ST, Rathaus) – Drömling (ST, Naturpark) – Diesdorf (ST, Freiluftmuseum)
Abschnitt 4 Oebisfelde (ST) – Hötensleben (ST)
Raum Lappwald (ST) Hier findet man Ruhe in bäuerlicher Landschaft.
Grenzübergang Helmstedt (NI) – Marienborn (ST)
Abschnitt 5 Großes Bruch (Hötensleben (ST) – Wiedelah (NI))
Auf dem Weg trifft man historische Grenzstädte (Hornburg) und Grenzkunst: Hornburg (NI) – (Raum) Suderode (ST) – Bühne (ST)
Abschnitt 6 Harz (Wiedelah (NI) – Hohegeiß (NI))
Urweltliche Landschaften des Nationalparks Hochharz (ST)
